Não é todos os dias que a gente conversa com alguém cujo propósito de vida é buscar a felicidade e que, de fato, esteja sempre se colocando em movimento para garantir que o avanço seja nessa direção. A Nanda Barreto é uma mulher comprometida com esse objetivo, determinada a estar constantemente criando e recriando as condições para ser feliz. Neste episódio do podcast Coisas que a gente cria, conversamos sobre esse processo e sobre o significa felicidade para ela. 

Nós também falamos sobre a casa que a Nanda divide com cerca de 17 pessoas, um grupo que acaba virando uma família. Foi lá que gravamos esta entrevista, na Comunidade do Arvoredo, que fica no Centro de Porto Alegre. Falamos sobre o poder revolucionário da yoga, já que a Nanda conduz aulas gratuitas nos parques da cidade e batizou estes eventos de "Yoga para mudar o mundo". Falamos de poesia e do projeto do Sarau das Deusas Mundanas. Eu agradeço muito à Joelma Terto e à Mari Bandarra por fazerem esta ponte, por me apresentarem a Nanda. 

Acredito, como a Nanda, que o autoconhecimento pode ser revolucionário. Ouvi-la falar me fez refletir muito. Este tem sido, aliás, um dos motivos pelos quais estou amando fazer este podcast: cada entrevistada traz novos insights e questionamentos que me ajudam muito a pensar sobre minha própria vida. Espero que também esteja sendo útil para vocês :)

Encontre a Nanda Barreto nas redes sociais

Instagram - https://www.instagram.com/transitivaedireta/ 
Twitter - https://twitter.com/nandabarreto 
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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acessewww.coisasqueagentecria.com Vou adorar receber teu feedback sobre o podcast. Meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com 

A Carol Andreis é fundadora da Babushka, uma agência digital que atende clientes nacionais e internacionais e hoje conta com uma equipe de 30 pessoas. Já faz algum tempo que ela representa, para mim, a imagem de uma mulher poderosa e bem-sucedida. Totalmente #girlboss, para usar a expressão que dá nome ao livro, site e podcast da Sophia Amoruso, uma empreendedora americana da área da moda que entrevista muitas mulheres incríveis. Ser uma #girlboss é ser "chefe da própria vida", e foi isso que a Carol decidiu fazer, muito por causa das inspirações que vieram da família.  

Conversamos sobre a história, os primeiros clientes e o jeito de trabalhar da Babushka, mas também falamos das motivações, desafios e sonhos da Carol. E não são poucos. Iniciantes e experts em estratégias de social media vão gostar de ouvir a entrevista: falamos sobre dicas para quem está dando os primeiros passos na área sem deixar de lado os comentários sobre o que a Carol viu no Social Media Marketing World, que rolou em abril na Califórnia. 

Encontre a Carol Andreis e a Babushka

Facebook da agência - https://www.facebook.com/BabsSM/ 
Instagram da Carol - https://www.instagram.com/andreiscarol
Twitter da Carol - https://twitter.com/carolandreis
Facebook da Carol - https://www.facebook.com/carolandreis 
Snapchat da Carol - carolandreis

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acesse www.coisasqueagentecria.com Vou adorar receber teu feedback sobre o podcast. Meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com 

Bruna Amaral é dona do Partiu Intercâmbio, um canal digital para quem sonha em viver em outros lugares do mundo e gostaria de fazer isso participando de algum programa de intercâmbio. A Bruna é uma especialista que, além de produzir conteúdos sobre o tema, já tem no currículo nove viagens deste tipo. O Partiu Intercâmbio virou referência: já recebe cerca de 400 mil visitas por mês! 

Esta foi a primeira entrevista gravada por Skype para o podcast. A Bruna vive na Alemanha, onde também trabalha no site Trivago, aquele serviço online de pesquisa de hotéis. Ela é uma pessoa muito divertida: a conversa está cheia de gargalhadas e momentos engraçados. 

Falamos sobre o primeiro intercâmbio, que também foi a primeira viagem internacional da Bruna. Ela compartilhou reflexões sobre as experiências de viajar tanto: mesmo quando são boas, mudanças podem ser muito assustadoras. Falamos sobre dificuldade de adaptação, dicas para quem quer ganhar uma bolsa, perfil de intercambistas. A Bruna também contou quanto seus pais foram importantes para que ela conseguisse voar tão longe.

Encontre a Bruna e o Partiu Intercâmbio:

Site - www.partiuintercambio.com.br 
Facebook - https://www.facebook.com/partiuintercambio 
Instagram - https://www.instagram.com/partiuintercambio 
Twitter - https://twitter.com/partiuintercamb
Twitter da Bruna - https://twitter.com/cordeuva 

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acesse www.coisasqueagentecria.com Vou adorar receber teu feedback sobre o podcast. Meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com 

Susana Zaman é fundadora da Nutrimãe, um clube de assinaturas que entrega alimentos saudáveis e conteúdo sobre nutrição para gestantes e mamães. A empreendedora é mãe da Laura e está esperando o segundo filho. É muito interessante ouvir a Susana falar, com tanta paixão, sobre o papel que ela acredita que as mães têm de transformar o mundo para melhor. 

Muito da visão de mundo da Susana tem a ver com a religião que ela pratica, a Fé Bahá'í. É uma religião que tem origem no Irã. Aliás, a história de como o pai da Susana, que é iraniano, veio para Porto Alegre é muito interessante. 

Neste episódio, conversamos sobre o surgimento da ideia e o planejamento antes do lançamento da Nutrimãe, além de explicar melhor como funciona a empresa. Falamos também das origens, principais crenças e atividades da Fé Bahá'í. No final, a Susana explica um pouco sobre a Universidade Bihe, em que seu pai atua como professor, à distância. 

Encontre a Nutrimãe e a Susana:

Site: https://nutrimae.com.br
Facebook Nutrimãe: https://www.facebook.com/nutrimaebox
Instagram Nutrimãe: https://www.instagram.com/nutrimae/
Facebook Susana: https://www.facebook.com/susana.zaman

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acesse www.coisasqueagentecria.com Vou adorar receber teu feedback sobre o podcast. Meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com 

Carolina Cimenti é jornalista e trabalha como repórter há quase 20 anos. Acaba de se mudar para Nova York, onde vai atuar como correspondente do canal de notícias GloboNews. Sua carreira foi marcada por duas grandes coberturas históricas muito recentes: os atentados terroristas em Paris, em novembro de 2015, e a visita de Obama a Cuba, em março de 2016.

A gente se conhece dos tempos de faculdade de jornalismo, e é por isso que durante a nossa conversa eu chamo a Carolina de Tica, que é o apelido dela. Logo depois de se formar, a Tica viajou para fazer um curso de italiano em Roma e acabou ficando lá por 12 anos. Foi em Bruxelas que ela iniciou sua trajetória como repórter de televisão.

Nossa conversa começa pela cobertura dos atentados em Paris. Uma curiosidade que muita gente ficou sabendo é que a Tica estava em férias, assistindo ao jogo no estádio de futebol que foi alvo de explosões na mesma noite em que terroristas mataram mais de 100 pessoas em diferentes pontos da cidade. Em março deste ano, novamente em férias, ela foi chamada para cobrir a visita de Obama a Cuba.

Falamos também sobre a decisão de fazer jornalismo, o início da carreira, a primeira entrada ao vivo, a capacidade de improvisar, de onde vem o jogo de cintura, um beijo roubado, a mudança para Nova York, conselhos importantes e os sonhos futuros. A Tica sempre quis ser escritora e espera, daqui a alguns anos, conseguir escrever um livro. A entrevista é uma amostra das suas experiências e reflexões como testemunha direta de grandes momentos da história do nosso tempo.

Encontre a Carolina Cimenti:
No Twitter
No Instagram
No Facebook
No Snapchat: carolinacimenti

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acesse www.coisasqueagentecria.com Vou adorar receber teu feedback sobre o podcast. Meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com 

A Gabriela Oliveira é uma das sócias da Vereda Criativa, uma escola itinerante de criatividade para negócios, fundada em Caxias do Sul. Ela organiza cursos, dá aulas, faz o conhecimento chegar às pessoas e empresa. Nós gravamos esta conversa no sótão do Coletivo Labs, espaço de coworking onde a Gabi trabalha. 

A Gabi é uma jovem empreendedora designer programadora negra. A gente também conversou sobre racismo e empoderamento negro, temas sobre os quais ela tem estudado e refletido muito mais nos últimos anos. Eu só posso agradecer a Gabi por ter aceito compartilhar a própria história e o processo de autoconhecimento e descobertas pelo qual ela tem passado. O significado de assumir o cabelão black power é muito forte, importante, faz parte de uma construção de identidade que é relativamente recente para ela. E de uma nova relação com o mundo. 

Conversamos também sobre respeito à diversidade, criatividade e empreendedorismo. A Gabi deu muitas referências para quem se interessar pelos temas deste episódio. 

Encontre a Gabi Oliveira e a Vereda Criativa:

Gabi Oliveira no Facebook
Gabi Oliveira no Instagram
Site da Vereda Criativa

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Nanni Rios é uma das fundadoras da Aldeia, uma casa no bairro Santana, em Porto Alegre, que abriga atividades culturais. É lá que ela recebe os clientes da Livraria Baleia, que não buscam apenas livros: confiam na curadoria e nas recomendações de títulos pouco destacados em outros espaços. Ela é uma referência quando o debate é sobre questões de gênero e sexualidade. A Nanni está envolvida em um monte de projetos legais da cidade, como a festa Cadê Tereza? e o Sarau Erótico. Para completar, apresenta um programa semanal sobre diversidade sexual no canal Octo. Bastante coisa, né? 

Nós conversamos em meados de março, na sala onde funciona o estúdio de tatuagem da Aldeia. Era o finalzinho da manhã e a casa ainda estava tranquila. A Nanni contou como foi que a Aldeia passou do sonho para a vida real - e essa história tem a ajudinha de um "milagre" bem curioso. Falamos também sobre a história da ligação da Nanni com os livros e a literatura, algo que não foi planejado, mas foi fazendo sentido no caminho. 

A gente falou sobre como a Nanni percebeu que ter orgulho de si mesma e da própria sexualidade é um ato político importante contra a discriminação. Ela contou como acabou tornando-se uma figura pública em defesa da diversidade.

Não posso deixar de comentar que a Nanni é uma ótima contadora de histórias e uma pessoa muito doce. Eu aprendi muita coisa nesta conversa e estou muito feliz de poder compartilhá-la. 

Encontre a Aldeia e a Nanni:

Aldeia no Facebook
Livraria Baleia no Facebook
Nanni Rios no Facebook
Nanni Rios no Octo

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Mariana Bandarra ajudou a criar uma gigantesca comunidade brasileira de apaixonados por bambolê. Ela trabalha como tradutora, com projetos especiais, e também é cantora. A Mari construiu um jeito de se relacionar com o trabalho que serve para sustentar o que ela chama de “estilo de vida subversivo”. Ou seja, sem horários fixos, com muito tempo livre para criar e incluir na rotina uma série de atividades que garantem seu bem-estar.

Depois desta conversa, gravada no início de fevereiro, minha cabeça nunca mais foi a mesma. É claro que falamos sobre como o bambolê entrou na vida da Mari - se você acha que isso é brinquedo de criança, vai ficar surpreso com o poder transformador que ele pode ter em diferentes áreas da vida.

Conversamos sobre dinheiro: da recuperação pela qual a Mari passou depois de uma dívida gigantesca à relação que a sociedade, mais especificamente as mulheres, travam com o dinheiro. Você sabe quanto vale o seu tempo e o seu trabalho?

Conversamos sobre empoderamento feminino: o fato de as mulheres lutarem constantemente contra o sentimento de que são insuficientes para tudo. No final, a Mari fala sobre como um olhar generoso para outras mulheres pode ter uma força radical de transformação.

Ouvir a Mari, para mim, foi como receber um presente. Fico feliz demais de poder dividi-lo com vocês.

Encontre a Mari:

No Facebook: fb/mariband
No Twitter: @mariband
No Instagram: @maribandarra
No site www.marianabandarra.com 

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto e conferir links sobre os temas desta entrevista, acesse www.coisasqueagentecria.com

Lilian Lima é uma das fundadoras do site As Boas Coisas da Vida, que tem como principais assuntos vinhos, gastronomia e viagens. Ela sempre considerou assustadora a ideia de empreender, mas o nascimento da filha trouxe questionamentos e coragem para uma mudança nos rumos profissionais. Conversamos sobre a carreira da Lilian, vinhos (primeiros passos para quem quer entrar nesse mundo), erros e acertos no projeto do site, casamento (a Lilian e o Fábio estão juntos há 16 anos - e ela tem 33!), a rotina de trabalhar em casa, a mudança que a família está preparando para, como ela diz, "morar no mato".

Conheço a Lilian desde que ela era estudante de Jornalismo. Nós trabalhamos juntas por cerca de dois anos. Fazia muito tempo que não nos encontrávamos, então o episódio é uma mistura de entrevista com conversa entre amigas - muitas risadas, muitas risadas.

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Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e resolvi entrevistar pessoas que considero inspiradoras. Os primeiros episódios são todos com mulheres. Para saber mais sobre o projeto, acesse www.coisasqueagentecria.com 

Priscila Tescaro é a segunda convidada do podcast Coisas que a gente cria. A Pri é consultora de negócios para empreendedores. Na entrevista, focamos nos primeiros passos para quem sonha em ter o próprio negócio. A Pri trouxe alguns questionamentos e dicas importantes. Falamos sobre aquelas dúvidas comuns que ficam na cabeça de quem não tem bem certeza sobre qual caminho seguir: será que tenho o perfil? Será que minha ideia é boa? Se é mesmo boa, qual a primeira coisa que eu devo fazer?

A história da Priscila é marcada por uma decisão importante: um romance que começou na internet e virou casamento. Foi o amor que fez com que ela saísse do interior de São Paulo e viesse morar em Porto Alegre. É claro que essa decisão teve impacto na sua vida profissional. Por aqui, ela experimentou várias atividades e passou por algumas crises até descobrir o que realmente queria fazer. Hoje, ela vive com o filho e o marido em um apartamento em Porto Alegre, onde me recebeu pra essa conversa. A casa é o escritório da Pri, então também falamos sobre a rotina e as técnicas de concentração que ela usa para manter a produtividade.

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A Startup de 100 dólares

À procura da felicidade

Para quem quer ir direto ao ponto: 

02:54 Um romance de blogueiros
05:54 A passagem pelo jornalismo antes de Porto Alegre
07:25 Ele disse: “Vem pra cá!”. E ela veio.
10:20 Depois de quatro encontros, ela se muda para Porto Alegre
10:57 Depois da distância da família, pedir demissão foi a parte mais difícil
13:51 Primeiro emprego em Porto Alegre
14:58 Mudanças de emprego e gravidez
16:18 O stress de ocupar um cargo de liderança e perder momentos com o filho. Será que vale a pena?
18:58 Um novo plano
21:26 Coragem ou inconsequência: “Eu fecho os olhos e vou”
23:52 O apoio do Márcio
24:58 Tateando coisas até encontrar o negócio certo
30:28 Como funciona, na prática?
39:33 Transformando o sonho empreendedor em realidade
41:15 Como eu sei se tenho o perfil?
43:45 Se tenho perfil empreendedor, quais os primeiros passos?
46:36 O papel dos grupos de empreendedorismo
48:40 Ajustes na rotina (e como funciona o home office)
51:00 Como não se distrair com redes sociais
53:05 Duas pessoas que inspiram: Patrícia Wallau e Iva Cardinal
55:15 Um livro e um filme

No primeiro episódio do podcast, entrevisto a Daniela Santarosa. Não é difícil entender esta escolha: a Dani não é só ultramaratonista e empreendedora, também é mãe, jornalista e inspira um monte de gente a começar a correr também. 

Tenho que avisar que foi minha primeira entrevista: o áudio está claro, não há nada que prejudique a compreensão do que estamos falando - mas dá pra notar uma diferença de qualidade bem grande quando começa a entrevista. Enfim, errinhos de principiante. Vou melhorando, prometo :) 

Bem, de volta à Dani. Ela venceu quatro edições da TTT - Travessia Torres Tramandaí, uma prova que tem 82 quilômetros. A gente fala sobre como a Dani começou a correr, adolescente, quando corrida ainda não estava na moda. O exercício começou como atividade despretensiosa, que ajudava a Dani a organizar os pensamentos e dava uma sensação de bem-estar, mas chegou até um ponto muito maluco, quando ela chegou a participar de uma prova de 24 horas de duração. É claro que falamos também da Santa Academia, que ela acaba de inaugurar no bairro Três Figueiras, em Porto Alegre.

Links úteis:

Perfil da Dani no Facebook

Página da Santa Academia no Facebook

Blog Santa Corrida

Coluna: "TTT 2015: porque eu não vou correr em 2016"

Quem é Paula Radcliffe

Correr, de Dráuzio Varella

Correria, de Sérgio Xavier Filho

Vidas corridas, de Sérgio Xavier Filho

Para quem quer ir direto ao ponto:

2:30 É mais simpático se apresentar como maratonista do que como jornalista
3:48 Como a corrida entrou na vida da Daniela Santarosa, de brincadeira, na pista do Colégio Anchieta
5:38 “A gente nasce correndo” e depois precisa reaprender
6:46 Quando a Daniela Santarosa virou atleta
9:17 A primeira prova de corrida, em 1998
10:33 A disciplina e o talento de treinar todos os dias
13:49 Da sensação boa à dependência: 24 horas na esteira
17:07 A primeira ultramaratona (Travessia Torres Tramandaí)
19:25 Cruzar a linha de chegada depois de 7 horas e 48 minutos de corrida
21:34 A experiência como ultramaratonista e o motivo para não correr a TTT em 2016 
27:40 Desprestígio do atletismo no Brasil
29:50 Como o jornalismo entrou na vida da Dani
31:30 A vocação de inspirar as pessoas
33:41 Carisma, um talento nato
35:00 Mãe corredora: a relação do filho com o esporte
37:38 A força que vem da maternidade (e a surpresa da gravidez)
40:25 Com força de vontade, tudo é possível
41:00 A academia, um novo rumo na vida
43:50 Rotina atual de treinos
46:05 Sem ídolos, a inspiração vem de áreas diferentes
47:44 Características masculinas que inspiram
50:05 A mania de perfeição da mulher é irritante
51:17 Livros sobre corrida: Dráuzio Varella e Sérgio Xavier Filho
52:11 O primeiro passo para quem quer se tornar um maratonista

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Obrigada! :)

Coisas que a gente cria é um podcast de entrevistas criado por mim, Barbara Nickel. Eu sou uma jornalista de Porto Alegre e decidi entrevistar pessoas que considero inspiradoras.

A cada segunda-feira, vou publicar um novo episódio. Nos primeiros, as entrevistadas são todas mulheres. Ao meu redor, eu vejo tantas delas construindo histórias profissionais de liderança, de empreendedorismo, de protagonismo. Tantas com tanto para compartilhar e ensinar! 

Este episódio é para apresentar o projeto. No próximo, que é oficialmente o número 1, entrevisto a maratonista, jornalista e empreendedora Daniela Santarosa. Vale muito a pena conhecer a Dani :)

Para saber mais, acesse www.coisasqueagentecria.com. Se quiser mandar sugestões ou comentários, meu e-mail é barbara.nickel@gmail.com.